Snabbis innan jobbet!
OBS
Klippet är väldigt långt, och innehåller för många tråkigt material. Vill du skippa träningsbiten, så hoppa över dom första 5 minuterna.
Det är mer än "coola hopp" bakom parkour. Hård träning lägger grunden för en stabil kropp som klarar alla påfrestningar!
Arbetet bakom hoppen är det jag vill visa med denna video, samt ge lite inspiration till hur en uppvärmning kan se ut.
Enjoy
Klippet är väldigt långt, och innehåller för många tråkigt material. Vill du skippa träningsbiten, så hoppa över dom första 5 minuterna.
Det är mer än "coola hopp" bakom parkour. Hård träning lägger grunden för en stabil kropp som klarar alla påfrestningar!
Arbetet bakom hoppen är det jag vill visa med denna video, samt ge lite inspiration till hur en uppvärmning kan se ut.
Enjoy
Kommentarer
Postat av: Simon
Början var indeed tråkig, men slutet var grymt ;)
Postat av: Ronnie
Hehe jo, du är inte ensam om att tycka det. Men det är sakens natur. Allt som ser tufft och häftigt ut, innehåller ofta mycket tråkiga förberedelser. Nu tycker dock jag att all form av träning är kul. Mindre kul att titta på någon annan som tränar dock :D
Tur det går att snabbspola, och att jag skrev en varning! hehe
Postat av: Hampus
Titta på när någon tränar är iofs inte så kul fast jag gjorde det ändå, hehe. Bra film =)
Trackback
